加齢臭は、歳を取るごとにだんだんと強くなる体臭で、中高年の男性の特徴的な臭いともいえます。
人によってはこの加齢臭を非常に嫌がり、嫌悪感を持たれますので、自分でも注意しなければなりません！
自分の加齢臭の対策は、ある意味で社会人としてのマナーともいえるのです。
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加齢臭っていつから？
20代のあなた、加齢臭なんてまだまだ先の話だと思っていませんか？まだ齢が加わってないから例え臭くても加齢臭ではない、と言い張っていても、臭いが強かったら、そうは言ってられませんよね？
そもそも自分の臭いは意識したことがありますか？よく他人の臭いは気になるが自分の臭いは気にならないと言われます。自分では気づかなくても既に加齢臭は始まっているかもしれませんし、周囲に迷惑をかけているかもしれません。
あるいは気づいていても知らない振りをしているのかもしれませんね。若い今のうちから自分の臭いに敏感になりましょう。
まずは自分の臭いについて考えてみます。普段の自分の臭いは強いでしょうか？弱いでしょうか？その臭いが強くなる時期とか、逆に弱くなる時期とかがありますか？今までの自分の普段の生活を思い出して見ましょう。それでも思い当たる節がなければ、これからは行動パターン毎に自分の臭いを分析してみます。
代表的な行動パターンとは、
●規則的な生活をしている時、
●残業や出張が続いて疲れている時、
●食生活が乱れたり、好きなものばかり食べたりしている時、
●夜な夜な飲み歩いた時、
●タバコをたくさん吸った時、
等々です。
でも、タバコを吸う人はタバコを吸わない時期というのはありませんよね。そういう人は例え３日坊主でも良いので、禁煙した時に臭いを感じて見ましょう。
お酒も同じですね。３日坊主の禁酒時に普段と臭いの強さが違わないでしょうか？
酒臭い人が近くを通ると文字通り酒臭いですよね。ヘビースモーカーが近くを通るとやはり煙臭いです。にんにくを食べると口臭も含めてかなり臭いですよね。にんにくのような匂いの強い食べ物は臭いの元かもしれません。
酒やタバコも匂いがありますから、毎日飲んだり吸ったりしていたら体に匂いも染み付きますよね。酒やタバコを毎日楽しむということは、にんにくを毎日食べ続けるようなものでしょうね。
そう考えると、酒やタバコも毎日続けると臭いの元になりそうです。
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