加齢臭は、歳を取るごとにだんだんと強くなる体臭で、中高年の男性の特徴的な臭いともいえます。
人によってはこの加齢臭を非常に嫌がり、嫌悪感を持たれますので、自分でも注意しなければなりません！
自分の加齢臭の対策は、ある意味で社会人としてのマナーともいえるのです。
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加齢臭とは〜オヤジ臭の特長
年齢を重ねるごとに強くなる体臭を、「加齢臭（エイジングノート）」と呼んでいます。
加齢臭は、世間では別名「オヤジ臭」と呼ばれており、中高年の男性の特徴的な臭いです。
臭いの特徴としては、ロウソクに近い臭いであり、中高年の人が運転する自動車に乗車しているときなどに感じられます。加齢臭が男性に多いのは、体内の皮脂分泌量が女性より多いことが要因とされています。
（※女性の場合も男性ほどではありませんが、多少の加齢臭はあります）
また、資生堂の研究所の情報では、「ノネナール（不飽和アルデヒド）」が臭いと関係していると紹介されています。
現在において、これら加齢臭の原因物質が発生する理由は、食生活が大いに関係している、ということが分かっています。
中でも、動物性脂肪の摂取量が多い人は要注意で、そのうえに飲酒や喫煙、脂肪の多い食品、過度のストレスなどが重複すると、動物性脂肪の酸化が促進されてしまいます。
すると、それが原因で加齢臭の原因物質を発生させてしまうのです。
加齢臭を抑える食生活では、「和食」が一番良いとされています。
例えば、戦前の食生活では、今のような欧米食に近いものではなく、和食中心だったので加齢臭が強い人は余りいなかったのです。
逆に、「乳製品」や「肉」といった、体臭の原因となる食品が多くなった現代では、昔よりも全般的に加齢臭が強くなってきています。
この例からも、加齢臭を少しでも抑えるためには、食生活の改善が大切だと言えるでしょう。
加齢臭は、世間では別名「オヤジ臭」と呼ばれており、中高年の男性の特徴的な臭いです。
臭いの特徴としては、ロウソクに近い臭いであり、中高年の人が運転する自動車に乗車しているときなどに感じられます。加齢臭が男性に多いのは、体内の皮脂分泌量が女性より多いことが要因とされています。
（※女性の場合も男性ほどではありませんが、多少の加齢臭はあります）
また、資生堂の研究所の情報では、「ノネナール（不飽和アルデヒド）」が臭いと関係していると紹介されています。
現在において、これら加齢臭の原因物質が発生する理由は、食生活が大いに関係している、ということが分かっています。
中でも、動物性脂肪の摂取量が多い人は要注意で、そのうえに飲酒や喫煙、脂肪の多い食品、過度のストレスなどが重複すると、動物性脂肪の酸化が促進されてしまいます。
すると、それが原因で加齢臭の原因物質を発生させてしまうのです。
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逆に、「乳製品」や「肉」といった、体臭の原因となる食品が多くなった現代では、昔よりも全般的に加齢臭が強くなってきています。
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